گیاهان دارویی

گل گاو زبان ، گیاهی برای آرامش

گل گاو زبان

گل گاو زبان آرامش بخش ترین گل در جهان است.

گل گاو زبان گیاهی است با برگها و گل های خوراکی که به دلیل خواص دارویی آن شناخته شده است. به طور گسترده ای به عنوان یک روغن ، سافتگل یا چای گیاهی در دسترس است. در طب سنتی از گل گاوزبان برای اتساع رگهای خونی ، نقش آرامش بخش و درمان تشنج استفاده شده است. گل گاوزبان یک گیاه دارویی است که با تعدادی از فواید قدرتمند سلامتی همراه است.

به ویژه نشان داده شده است که گل گاوزبان باعث کاهش التهاب ، بهبود سلامت پوست و کاهش علائم آسم می شود.

 

گل گاو زبان

گل گاو زبان

 

فواید گل گاو زبان برای سلامتی

گل گاوزبان با مقادیر مختلفی از مواد مغذی ، مواد معدنی و ویتامین ها پر شده است که فواید زیادی برای سلامتی فراهم می کند.  همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و التهاب را تسکین می دهد. گیاه و همچنین روغن استخراج شده از گیاه هر دو به همان اندازه مفید هستند. گل گاو زبان دارای خواص ضد التهابی ، ادرار آور ، گالاکتوگوگ و نرم کننده است.

  • سلامت تنفسی

جویدن برگ های گل گاوزبان به تسکین گلو درد ، سرماخوردگی ، سینوس های دردناک و گرفتگی بینی کمک می کند. ترکیب موجود در این گیاه به پاک کردن بلغم و مخاط از مجاری تنفسی کمک می کند و سینوس ها را نیز پاک می کند. همچنین با جلوگیری از ایجاد عوامل بیماری زا و باکتری در دستگاه ها ، سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که گل گاوزبان ممکن است به کاهش التهاب ، کاهش علائم آسم و بهبود سلامت پوست کمک کند.

 

  • سلامت پوست

گل گاوزبان برای درمان بیماری های مختلف پوستی مانند نیش ، گزش اشک ، پسوریازیس و اگزما استفاده می شود. این ماده دارای خواص ضد التهابی است که با از بین بردن تحریک و همچنین خارش به کاهش تورم و قرمزی کمک می کند.

 

  • امگا ۶

اسانس استخراج شده از برگ های گل گاوزبان هند حاوی اسید های چرب امگا ۶ مانند اسید گاما-لینولئیک است که با افزایش بازسازی مفاصل که برای ورزشکاران یا افراد مبتلا به پوکی استخوان که بر استخوان ها و استرس فشار دارند ، به کاهش آرتروز کمک می کند.

  • ویتامین A و C

برگ های گل گاو زبان دارای مقدار زیادی اسید اسکوربیک است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین A و کاروتنوئیدها با کاهش استرس اکسیداتیو در چشم باعث افزایش بینایی می شوند و همچنین از تخریب ماکولا جلوگیری می کنند.

  • جلوگیری از سرطان

تحقیقات نشان می دهد که گل گاوزبان  نتایج مثبتی را در درمان سرطان پستان نشان داده است اما مطالعات هنوز ادامه دارد. آنتی اکسیدان ها و اسیدهای گاما-لینولئیک و امگا ۶ داخل گل گاو زبان به کاهش رشد سرطان پستان کمک می کند. همچنین بر پروستاتیت که شاخص سرطان پروستات است تأثیر دارد.

گل گاو زبان

گل گاو زبان

  • اضطراب را کاهش دهید

مواد معدنی و ترکیبات آلی موجود در گل گاو زبان هند دارای خواص آرام بخشی است. چای تهیه شده از گل گاوزبان  به کاهش استرس یا اضطراب مزمن کمک می کند و باعث آرامش خاطر ، آرامش و خواب آرام می شود. گل گاوزبان همچنین حاوی سیلیسیم است که می تواند اثر بازسازی قدرتمندی بر روی سیستم عصبی داشته باشد. گل گاوزبان در انتقال تکانه های عصبی سودمند است و همچنین از آسیب عصبی جلوگیری می کند.

  • بیماری های کلیوی

گل گاوزبان  دارای خواص ادرار آوری است که با تقویت ادرار سموم را از بین می برد. همچنین چربی ، نمک و آب اضافی موجود در بدن را کاهش می دهد. و این از دیگر ویژگی های گل گاو زبان است.

  • تب را کاهش دهید

آنفولانزا و سرماخوردگی علائم رایج تب هستند. عرق این گیاه ، سموم پاک شده از بدن را افزایش می دهد و همچنین روند بهبود را تسریع می کند.

  • سندرم روده را برطرف می کند

به طور سنتی ، گل گاو زبان برای تسکین ناراحتی معده و تسکین سندرم روده با تسکین التهاب و تنظیم هضم غذا استفاده می شد. روش موثر بهره مندی از برگ های این گیاه است که آن را به صورت چای دم کنید.

 

  • آرتروز را کاهش دهید

روغن گل گاوزبان حاوی GLA است که به عنوان کمکی برای درد ناشی از آرتریت روماتوئید عمل می کند. بیشتر در مواقعی که با داروهای ضد التهاب یا مسکن معمولی استفاده می شود موثر است. شواهد نشان می دهد که برخی از افراد با درمان روغن گل گاوزبان به مدت شش هفته روزانه کاهش درد ، شدت و تورم مفصل را تجربه می کنند.

گل گاو زبان

گل گاو زبان

عوارض جانبی گل گاو زبان

روغن گل گاوزبان باید رقیق شده و به صورت موضعی استفاده شود. مکمل گل گاوزبان ممکن است باعث عوارض جانبی خفیف ، از جمله مشکلات گوارشی شود. کسانی که مشکلات کبدی دارند و زنانی که باردار یا شیرده هستند باید از مصرف گل گاوزبان خودداری کنند.

ارزش غذایی

هشتاد و نه گرم وعده غذایی گل گاوزبان حاوی موارد زیر است:

  • ۱۹ کالری
  • ۶۲ گرم چربی
  • ۸۳ میلی گرم کلسیم
  • ۴۶ میلی گرم منیزیم
  • ۹۴ میلی گرم آهن
  • ۷۱ درصد ویتامین A
  • ۲/۱۳ درصد منگنز
  • ۹/۱۲ درصد مس
  • آنتی اکسیدان ها

برای خرید گل گاو زبان به سایت زیر مراجعه کنید:

https://organiq.ir

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *